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    孕妈运动的五大理由

    2018-10-23 15:30    
    孕妈运动的五大理由

    俗话说,生命在于运动,对孕妇来说是两条生命,意义格外重要。

    理由一:适当的、合理的运动能促进代怀孕妈消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的营养,到时候会有充足的体力顺利分娩,分娩后也能迅速恢复身材。

    理由二:代怀孕期 间进行适当的运动,可以促进血液循环,提高血液中氧的含量,消除身体的疲劳和不适,保持精神振奋和心情舒畅。

    理由三:孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。

    理由四:适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢,既增强了孕妇的体质,又使胎儿的免疫力有所增强。

    理由五:运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼,也为日后顺利分娩创造了条件。

    孕妇的运动如何才算是合理的,合适的,这就需要遵循一些原则。

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